引言
今年是大年初五，初五又称作“破五”，也就寓意今天是春节的最后一天了。人们都会在家包着饺子，和家人一起谈论着今年发生的一些事情，憧憬美好的未来。可能这个时候，在外拼搏的游子们，又该开始自己的征程了，希望大家在新的一年中能够平安健康、一帆风顺。
虽然春节接近尾声，但是养生依然不能够放松。养生我们最多提到的是饮食进补，因为我们每天都要面对，饮食进补的效果虽然比较慢，但是相比药补来说比较安全。冬季进补不要过于急躁，以免一起上火、食欲不振等症状。尽量让餐点的花样和颜色丰富，这样能够增加口感，养生效果更佳。
养生粥是冬季进补不能缺少的，养生粥制作容易，食材搭配简单，很适合家庭自制。养生粥能够促进肠胃吸收，养生效果显著，有去火、驱寒的功效。养生粥的样式很多，你可以根据自己的体质，有分别的进行制作。
到底有哪些美味的养生粥等我们去制作呢？不要着急，小编马上为大家介绍！
破五养生不要放松
初五推荐1：五行益寿养生粥
原料：
去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。
做法：
把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。
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老板CY50-217S电压力锅
老板CY50-217S电压力锅
外观上看，采用红黑两色的经典颜色搭配，外形不同于以往，采用了方煲设计，移动和摆放都更为方便。方中带圆，圆中带方外观造型，连体结构整体新颖时尚。泄压按钮远离排气口，安全方便。
老板CY50-217S电压力锅采用了一机多能的设计，可以进行蒸、煮、闷、烧、炖多种烹饪功能，可以对鸡、肉、豆类、蹄筋等食材进行烹制，对于米饭制作，还特别设计有微压、高压两种选择，适应消费者的不同口感喜好。
老板CY50-217S电压力锅最大的亮点是独创的ARK营养新技术，五段精确控压，全面激活、释放并锁定营养。0-70 kpa大跨度压力值，行业内独有的高微压并存技术，116℃沸点极限，释放食物蛋白质的同时，充分激活钙、铁、锌、硒等微量元素。独有“浓香全侯火”烹饪系统，精确烹饪，浓香诱人。
内部保温压力盖防凝露设计，有效防止水气凝结倒流至食物中，美味不打折。改良的PP连体锅盖 高温加热不烫手。一键式自动泄压装置、泄压窗，操作中使手远离排气口，使用更舒心。
内部创新的N-METER2.0纳米聚热内胆，恒温恒压不沸腾，受热均匀。
编辑点评：老板CY50-217S电压力锅目前市场售价为1398元，这是一款功能全面、操作方便的电压力锅产品，有数项老板的独特设计来提升烹饪体验，推荐给喜爱使用压力锅烹饪美食的朋友。
老板 CY50-217S
[参考价格] 1398元
[联系方式] 国美电器马甸新活馆
[报价查询] 压力锅产品报价 老板（ROBAM）产品报价
破五养生不要放松
初五推荐2：五谷养生粥
五谷养生粥
原料：
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。
做法：
1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用；
2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可；
3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。
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九阳电压力煲50YS7
九阳电压力煲50YS7
该电压煲独有智能调压技术，可以根据所选食物种类的不同，自动设定对应压力，方便快捷，烹饪出来的食物口味也更为纯正。
控制面板
九阳电压力煲50YS7主要烹饪功能有：米饭、排骨、熬粥、煲汤、蛋糕、鱼、牛羊肉、红烧肉、鸡鸭肉、豆﹒蹄筋。同时具有多重口感选择，随心所欲好口味。
易开合上盖
上盖采用易开易合设计，轻轻扳动手柄即可打开。易清洗结构，可拆洗上盖，清洁更简单
不锈钢材质
编辑点评：九阳电压力煲50YS7现售价仅为599元，在同类产品中比较有竞争力，加之其智能控压技术的优势，正在考虑购买电压力煲的朋友一定不要错过。
九阳 JYY-50YS7
[参考价格] 599元
[联系方式] 国美电器北京马甸新活馆
[报价查询] 压力锅产品报价 Joyoung（九阳）产品报价
破五养生不要放松
初五推荐3：双豆银耳大枣粥
原料：
红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果、蜂蜜
做法：
1、红豆、绿豆浸泡2小时
2、银耳泡开
3、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、白果洗净
4、将红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果放入锅，加水煮烂即可。
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苏泊尔电压力锅60YD6
苏泊尔电压力锅60YD6
控制面板为盾形设计，功能按键分列在两侧，因为产品定位的原因，没有使用数字显示工作状态，而且是用更经济的LED指示灯，可以显示预约时间、压力等级、保温状态等信息， 顶部制压感应，轻松享受至臻美味
控制面板
苏泊尔电压力锅60YD6附送了两套内胆：陶晶内胆、不锈钢内胆，陶晶内胆擅长焖饭不粘锅，不锈钢内胆适合煲汤加热快，各种食材各选所需，烹饪美味好吃不串味。
编辑点评：苏泊尔电压力锅60YD6有3种压力口感选择，5段10小时预约，配备安全锐眼，为电压力锅安全烹饪保驾护航，目前这款产品市场零售价为699元，推荐大家选购。
苏泊尔 60YD6
[参考价格] 699元
[联系方式] 国美电器马甸新活馆
[报价查询] 压力锅产品报价 苏泊尔（SUPOR）产品报价
破五养生不要放松
初五推荐4：牛肉板栗养生粥
材料：香米100克荠菜1把干黄豆20克
辅料：鹌鹑蛋3个枸杞子数粒
调料：芝麻油适量盐少许黑胡椒粉少许
做法：
1、准备好食材。
2、黄豆提前泡发。
3、荠菜洗净切碎；鹌鹑蛋磕破于碗中备用。
4、香米、黄豆洗净，放入沙煲，大火煮开，用勺搅动，以免糊锅；调中火慢煮20分钟。
5、倒入鹌鹑蛋，煮开。
6、加入荠菜；加入盐、胡椒煮开。
7、倒入芝麻油，搅匀。
8、撒上枸杞子，调好味即可离火。
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九阳电压力锅JYY-50YS10
九阳JYY-50YS10
九阳JYY-50YS10电压力煲外观简约大方，通体纯白镶有暗花的塑料层包裹，无金属质感，典雅中透露着时尚，并给人以平静舒适的感觉。锅盖的把手呈鼠标状设计，符合人体工程学的造型，方便人们端拿。
操作面板实拍
这款电压力煲的操作面板和锅体无缝嵌入，从一定程度上避免了食物的汁液不慎流入操作区而造成原件的损坏老化，每个按键上配有指示灯，表明目前正在进行操作；按键和屏幕的标注简明，煮饭煲汤炖鸡蒸蛋糕一键搞定。
值得一提的是这款压力锅的压力值从20kpa到70kpa的可调范围，用户可以根据实际需求自行调节，如果时间紧张，可以调至高压让食物尽快烹好。沸腾技术也是其中的一大亮点，热压从食物四面八方侵入，保证了受热的均匀。
自动泄压的功能是目前市场上很多压力锅所不具备的，智能化控压，在压力过大的时候自动泄压，烹制结束之后仍然自动泄压，免除了手动操作的困扰，也保证了使用的安全。
编辑点评：此压力煲外观节约洁净，非常适合主妇们的审美，擦洗也比较容易，内胆全不锈钢，耐腐蚀。功能全，各种食物各种烹饪手法均一键搞定，老年人也可以迅速上手使用，安全性高。目前这款机器的报价是439元，青睐这款产品的朋友可以参考一下。
破五养生不要放松
初五推荐5：薏米莲子绿豆粥
原料：
薏米10g无心莲子10g绿豆10g大米15g
做法：
1.准备原料，薏米、莲子、绿豆、大米
2.将所有原料冲洗干净，用水浸泡半小时
3.锅中加适量水烧开
4.加入所有原料，并用勺子搅拌一下，防止粘锅。
5.大火煮开， 用勺子去掉浮沫。
6.改小火。再煮25分钟即可。
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苏泊尔CYSB50FC3-100电压力锅
苏泊尔CYSB50FC3-100电压力锅依然采用了传统经典造型，银黑结合，时尚大气，动感十足。菜单按键一目了然，尤其是压力显示视窗，用户可以随时了解压力锅的内部压力。此外，它还采用了智能控压感应系统，针对不同的食物，采用不同的压力，达到精准控压控温，美味可选择，配合独特的内胆设计以及高品质发热盘，保证食物的快速加热。
在安全方面，苏泊尔CYSB50FC3-100电压力锅采用复合双内盖设计，“复合双内盖”以及“双重锁盖”两项申请专利，加上4MM的超厚锅牙材质，有着不错的安全保证。
编辑点评：相对来说传统压力锅存在一定安全隐患，而电压力锅就解决了这个问题，苏泊尔CYSB50FC3-100电压力锅功能十分丰富，一般家庭的使用需求都可满足，而目前这款压力锅售价为539元，对于各个阶层的家庭来说都比较容易承受。
苏泊尔电压力锅CYSB50FC3-100 （进入社区讨论）
[参考价格]539元
[销售卖场]国美库巴
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