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【IT168 评论】电视机是家人每天娱乐休闲的核心，但不正确的安装、摆放以及使用方法会损害人们的健康，尤其是脖子和眼睛，这方面的话题由来已久，不过随着液晶电视逐步走入人们的家庭，以前针对显像管电视所总结的健康理论怕是要改一改了。
研究表明，看电视导致的疾病大约有50种。较严重的有斑疹、眼球症、肠胃病和肥胖症、自闭症等，此外，对于脑神经功能不健全的3—15岁儿童，长时间看电视还会直接影响大脑的发育。
安装高度不合理
安装高度过高
液晶电视的一大特点是可以挂墙安装，很多用户为了让客厅看起来气派，往往把电视机的壁挂点安装的比较高，也有说法是电视下沿离地1.1米，但时至今日，主流液晶电视尺寸已经上升至46 -55寸，再按照这样的方法安装势必会导致电视安装位置过高，长时间观看颈椎会出问题，而且从下往上看，液晶电视的故有问题可视角度，会让色彩发生变化，导致画质降低。
观看距离不合理
正确的安装高度还要参考沙发的高度，应该以人坐在沙发上眼睛水平高度决定电视中点的高度，保证平常观看状态下眼睛是水平观看的，如果屏幕属于镜面的，还可以略微低一些，这样就可以避免屏幕反射屋顶的灯光，保证画质不受影响。另外一个安装时需要考虑的问题是观看距离，同样是以人眼作为起点，按照国际通行的公式如下计算，不过对于追求大画面临场感的用户而言，则可适度缩短，但儿童最好注意观看距离，否则容易引起近视。
关于最佳视距，国际无线电咨询委员会(CCIR)的定义是：当观看距离为屏幕高度的三倍时，高清晰度电视系统显示效果应该等于或接近于一名正常视力者在观看原视景物或演示时的临场感觉。
从这个表格我们也大致可得出这样的结论：如果你坐在客厅沙发上和电视之间的距离的2米以内，32、37英寸平板电视是最佳的选择;如果距离在2米以上3米以内，40、42、47英寸的平板电视都可以考虑;如果距离在3米以上，50英寸以上的平板电视就可以作为首选了。
亮度不宜过高
液晶电视的亮度水平比以前显像管电视提高了约3倍，以确保在明亮环境下拥有出色画质，通常在白天看液晶电视不需要拉窗帘了，但是在夜晚，液晶电视的高亮度却会损害人的视力，不少追求影院感觉的用户，还喜欢关灯看电影，这时候如果不调节到适当的亮度，就容易损伤眼睛。
晚上看电视时最好开盏灯：以5～8瓦的日光灯或台灯为宜，且以侧射的红色灯光最好。因为人眼里的杆状细胞内含有一种特殊的感光物质--视紫质，如感光过久，视紫质会减少，眼睛视物不清，干燥不适。而红光对视紫质不起分解和破坏作用，不仅能避免或减少上述症状，而且能保护视力。
开启智能环境光
手动控制背光亮度
液晶电视的显示亮度实际上需要调节的是背光（背景照明、背光亮度等），由于液晶是透射式显示器件，因此我们看到的光线是由背光组件发出，调节亮度的正确选项应该是背光，调节“亮度和对比度参数”影响的是图像的画质，并不会影响到多少亮度表现。如果家中有老人和孩子，应开启诸如“环境光控制”、“爱眼”“稳屏”等功能的开关。
液晶电视的音效与之前体积庞大的显像管电视弱了不少哦，但音量和功率仍可达到很大声音，现在电视节目频道繁多，各个频道音量不同，在观看电视时的困扰之一便是音量的剧烈波动。它通常发生在转台以及电视节目和广告切换时，突然变大的音量不仅烦人，令人血压升高，在夜深人静的时候也会吓人一跳，按照中医理论，这样的惊吓对身体无益，这时候只能指望自动音量控制来帮助我们解决。
小孩的内耳尤其娇嫩，更应该小心。有的家长为了吸引孩子的注意力，故意在给孩子播放影碟或者电视节目时把音量调得很大，这也是不对的。正确的做法是，家里有孩子，要专门把音量调小一点。
看电视多的人可能快乐感更少
随着现代社会生活节奏的加快，很多人选择每天一回家就坐在电视机前，看着纷繁变化的电视屏幕，暂时忘却现实生活中的烦恼，以看电视这种独特的方式维持着他们身体的安逸和心灵的平静。
然而，美国马里兰大学的一项调查得出的结论是：看电视多的人反而快乐感更少。
美国匹兹堡大学医学院专家布赖恩•普利玛克称，研究发现，在各种可能导致心情抑郁的因素当中，看电视首当其冲。
德国媒体心理学家温特豪夫•斯伯克教授更是指出，电视的负面影响远不止于此，它已悄然成为一个隐蔽的教育者，开始塑造新的社会性格，并可能使现代人感情冷漠，产生“冷酷的心”。
对此，中科院心理研究所博导罗非教授认为，在人感到紧张、劳累的时候，有目的的选择一些电视节目，反映了人们一种主动调节自我心理的意愿。这种情况下，适度的看电视还是能起到一定的放松作用的，但长时间地观看电视不能起到放松作用。他解释说，如果每天都是习惯性的坐在电视前，没有目的的播台，这完全是一种消极地、被动地逃避现实、接受无用信息的表现。这些人对电视已经产生了一种严重的依赖，在无休止的电视节目的包围中，无限制地复制自己前一天的生活。“看电视已经逐步取代了他们与亲友间的交谈，代替了他们本应有的阅读和沉思。”
罗非教授说，沉溺于电视会对人们的心理造成严重的影响。由于选择电视节目时没有明确的目的，就很容易产生失望的情绪，在不停的寻找过程中，人的心理只会变得越来越焦躁、难受。
沉迷于电视会陷入“社交笨拙”
英国一家健康研究中心发现：每天看电视超过3小时可患电视综合征。
心理专家认为，长时间沉迷于电视会使人与人之间的交流减少，电视看得越多，与人交流就越少，就越不会与人交流，不知道和别人说什么、怎么说。时间长了就可能不会表达自己、不能体察人情世故，从而陷入一种“社交笨拙”，甚至陷入恶性循环，把自己逐渐封闭起来。长此以往，孤独感、压抑感、焦虑感就会多起来。对于老年人来说，这种封闭的状态会提高患老年痴呆症的概率。
而大量的观看电视，影响最为严重的是青少年和儿童。
专家们认为，少儿的心灵幼弱，缺乏明辨是非的能力，电视中出现的暴力镜头、虚幻片中的鬼灵、言情剧中的亲热镜头等等，令他们无所适从。研究表明，孩子成长到18岁时，就能从电视上看到20万起暴力行为，儿童受到的影响可想而知。而少年儿童一旦被有趣的内容吸引后，注意力就不易转移，难以自拔。由于不良电视剧的影响，中小学生中出现早恋、打架斗殴等现象与日俱增，青少年犯罪率也有所增长。
此外，越来越多的孩子对电视产生了依赖情绪，情况严重的孩子会出现时刻想看电视，一看就是几个小时；性格孤僻，不关心周围的人和事；仅喜欢模仿电视中人物的动作、语言，特别是爱模仿武打、凶杀、妖魔等，甚至出现自言自语、一会儿唱、一会儿哭等现象。
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