来源：英国那些事儿
话说最近reddit上的网友提了一个问题：
“你受过最蠢的伤是什么样的？”
在这个问题下网友们分享的答案，真是让人大开眼界：
我曾经为了薅折一根线就把它缠在手指上来回扯，结果一根纤维在我的手指上开了一个见骨头的口子。
切百吉饼的时候，我把左手3根肌腱切断了。
肌腱修复一开始进展得很顺利，但后来我的中指被感染了，他们不得不从我腿上再取一根肌腱放在我的手里。
因为一个该死的百吉饼，我做了三次手术。
我去厨房拿松饼的时候把脚摔断了。然后我忍住眼泪，把脚支在凳子上，把掉在地上的松饼吃了。食物最大。
小时候看橄榄球比赛，我爸错过了一个球员脚踝受伤的场面。
我就给他演示：“爸，他是这么伤的！”
然后我也受伤了。
怎么说呢，大家受的伤各有各的奇葩之处，
而在这个回答里面，赞数最高的故事是这样的：
我打了个喷嚏，结果椎间盘突出，然后我倒在地上，椎骨破裂，我就永久瘫痪了。
是的你没看错，我打了个喷嚏，然后瘫痪了。
其它的故事里多多少少还能找到点“愚蠢”的成分，但这个打喷嚏导致瘫痪的故事实在是太吓人了。
所以，打喷嚏难道真的这么危险么？
答案是：真有可能。
喷嚏人人都会打，但大家可能想不到，小到扭腰，大到致死，在世界范围内真的有不少人因为打喷嚏受到了伤害。
比如在2018年的时候，英国就有一位老哥因为想要憋住喷嚏，结果强大的喷嚏气流直接撕裂了他的喉咙……
（后来治愈了）
（当时的报道和该名男子的X光片）
2016年的时候，一名法国厨师因为打喷嚏导致肋骨骨折，压迫住了动脉血管导致肺部积液，
同时他第十根肋骨的软骨撕裂，最终他治疗了18个月才基本康复。
（报道和当时专家为他制作的肋骨模型对比）
另外还有2015年，一名男子因为打喷嚏导致爆裂性眼眶骨折。
2019年，一名男子因为打喷嚏引起孤立性锤骨骨折，导致听力丧失（后来治愈）。
2009年，甚至有一位七旬老人因为打喷嚏引发了脑淤血和心脏病，最终死亡。
而且打喷嚏受伤的，可不都是身体瘦弱的人，
就连专业的运动员都有可能因为打喷嚏而受伤。
比如有媒体整理了一份美国职业棒球大联盟里特殊的伤病名单，
这些职业运动员们都是因为一个小小的喷嚏就伤停禁赛的：
1985年，Goose Gossage在热身时打喷嚏导致背部受伤；
1995年，Marc Valdes在驾车时打喷嚏，加重了肋骨的伤势；
1997年，Russ Springer打喷嚏引发背部紧张；
2003年，Juan Gonzalez背部痉挛；
2004年，也是最著名的一次，Sammy Sosa因为打了两个喷嚏，导致背部韧带拉伤，缺席了一个月的比赛；
……
到2015年，多伦多蓝鸟队的Kevin Pillar因为打喷嚏拉伤肌肉，导致缺席比赛。
看了这么多案例，是不是开始觉得喷嚏猛如虎了？
其实大家倒也不用太过担心，有运动学家解释过，
普通人平均每年会打大约200次喷嚏，绝大多数的喷嚏的危险仅仅在于传播病毒，而不是人身伤害。
一般会对人造成伤害的，只有两种情况，
第一种是喷嚏打得太猛，导致出现了鞭打效应（也就是头部突然出现前后移动），这种情况可能会造成各种肌肉拉伤、骨骼损伤或者倒地跌伤。
第二种情况是憋喷嚏，这会使颅压大量聚集，可能会导致耳膜破裂、头部血管和肌肉撕裂、鼻窦受损，甚至可能出现脑出血的症状。
所以避免打喷嚏受伤的方法就是：
想打喷嚏就打出来；
打喷嚏之前腹部收紧用力，做好迎接冲击的准备；
过程中张嘴，给气流一个出口；
另外把手肘弯曲捂住口鼻，防止唾液飞溅造成细菌传播。
（不要用手挡，因为大多数人打喷嚏之后第一反应不是洗手，而是继续乱摸东西）
行吧，原来打喷嚏也有这么多学问，
突然感觉自己这么多年来打了这么多喷嚏还没事，也算是幸运了……
