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撰文丨杨心舟
我们都想有长长久久的爱情，然而有时候事与愿违。当一段感情走到最后，情侣们会如何表现呢？可能其中一个人以为两人情比金坚，另一个已经在盘算着分手了。
成为这样一个“傻瓜”，可以说“惨绝人寰”了。不过，或许只要翻阅一下对方的语言习惯，就可以提前收到警报。毕竟有些分手预兆，在彻底分开前的几个月就会显现出来。具体来看，出现很多自我意识比较强的语言习惯，就可能预示着这段感情可能正面临危机了。
就在2月发表在《美国科学院院刊》的一项研究中，唯恐天下不乱的科学家们打起了Reddit网站上海量帖子的主意，他们分析了6800名用户前后一共超过一百万条帖子的内容。当然，这些用户都在发推文的期间经历了分手。
翻开论文，立马开幕雷击：分手从来不是一件突如其来的事情，即使一个人对此毫无防备，但另一个人却已经计划分手几个星期了，会逐渐拉开自己和对象的距离。而在这一过程中的语言变化，还涉及了相当多的大脑决定变化，关键的两种就是认知处理和分析思维的变化。
简单来说，认知处理大多数出现在一个人尝试处理不能理解的问题的时候。这个时候，出现的词语很多都和启发性有关，比如“理解”（understand）、“意义”（meaning），又或者体现因果关系，比如“结果”（result），“因为”（because）。
认知处理过程和创伤性事件具有密切的联系，因此，研究推测，上面这些词语的使用频率会在人们进行认知处理时大幅度提升，毕竟我们在描述一件不好的事情时，都会忍不住想这件事为什么会发生。而人在分手的时候，一方就可能会用这些语言来描述不太好的细节。例子：“我实在不懂为什么会这样；不知道当时做的这些有什么意义；都是因为我，才有了这种结果。”
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分析思维则更着重的是对于一个问题的理性推理，最直观的反映便是分析思维越强，大学四年的平均成绩就越高。而分析思维分析分数越低，就代表着说话更加不正式，更自我化，这也是分手的时候可能出现的一种情况，因为分手的时候更容易内敛思维，指向自我。
那么事实是否真的如此呢？Reddit给了研究者一个天然的语言宝库，其本身是个社交新闻网站。用户（redditors）能够浏览并且可以提交内容链接或发布自己原创的帖子。其中就有许多谈论自己分手的帖子，而有些用户喜欢讲述分手的故事和分手后的变化。并且，研究者还可以追踪这些人分手前发过什么，相比于朋友圈这种很多不能说，分了就删动态的地方，Reddit明显信息要更全，redditor基本都是匿名的，因此很多信息都保留着，并且讨论的内容深度都要更高。
研究者也根据上述语言习惯进行了各自的评定，我们直接上结论：
当一个人分手时，
·分析思维急剧下跌，语言变得更加自我化，喜欢使用“我”（I）和“我们”（We）等词语
·认知处理明显提升，认知相关词语使用频率提升
红线代表恋情相关po文，蓝线代表非恋爱相关po文。|论文数据
举个例子：
“I‘m undecided whether or not to share my story。 I need some help because I feel lost but my story is long and not sure whether it’s worth sharing。”
我不确定我该不该分享我的故事，我需要一些帮助，因为我感觉很迷茫，但是我的故事很长，不确定值不值得分享。
这种认知处理相关词语，会在分手前大量使用，而且并不是在马上分手的时候才出现，而是早到分手前几个月就有端倪。总体趋势是，分手前3个月开始出现语言变化，分手之后，这种语言习惯还能维持6个月，整个语言习惯可以维持9个月。
自我化词语的使用也会在分手期间增加。|论文数据
其中分手前使用频率增加，分手后消减得最快的是“我们”（We）这个词语，毕竟分手前需要强调我处于恋爱关系，而分手后这段关系已经不存在，因此“我们”也没有什么使用的必要了。认知处理和“我们”，这两者会在分手后的一个月就恢复到原本的基准线。
但是分析思维和自我化大约分别要在14和10周后才能恢复，论文认为，当一个人的大脑认知已经度过了分手，ta 就停止了对前任特质的参考，转而沉浸在自我化的世界中，开始使用自我化的语言。
就以往的研究看来，每天花15分钟写下负面情绪，只需要1~4天就能获得显著的好处。但是，还有些研究指出，如果持续过量地写这些情绪，将获得长期的负面影响。就Reddit用户数据来看，结论也差不多。
总体来看，发布了5天以上分手情绪的人，在分手之后更难恢复。|论文数据
那些只在Reddit上分享了1~4天分手情绪的，能更快地在分手之后恢复分析思维，而长期（大于5天）分享分手情绪的，则可能要经历两倍的时间才能恢复。有可能是，这些人在分手这件事上更为艰难，他们会尝试寻找更多的社交帮助。但实际上，一个人发的推文越多，可能会更难从分手的负面情绪走出来。
当然，由于Reddit和国内社交网络的不同，我们很难找到类似的可以比对的社交论坛。不过如果你已经感觉不对，建议查看你的对象是否有贴吧、豆瓣、知乎等形式类似Reddit的应用账号，这些地方可能会露出一些蛛丝马迹。写得越多，越可能正在经历情绪障碍，重点关注“我”、“想”、“为什么”、“明白”、“懂”等词汇的使用，应该可以打开对方的主页Ctrl+F寻找。
说了这么多，还是祝大家相亲相爱，永远不用搞这种侦查活动了叭~！
