原标题：“残障人如何优雅地向陌生人求助不被拒绝？”
「少数派说」即可关注
国内最有腔调的残障公众号
又到开学季，对于初入大学的残障新生来说，需要面对一个完全陌生的校园，遇见陌生而又新鲜的人。
在大学生活中，出于安全或别的原因，我们有时候需要向他人寻求一定的帮助，其实这也是有技巧的。
融入大学集体，结识新伙伴，也非常考验我们与人打交道的能力。
当然，其中的方法也不仅仅限于校园生活。
这一次，少数帮“2020派生成长营”请到了几位学长以及经验小组，来谈谈大学的人际交往，以及如何更好的求助。
陈睿学长：
我们在求助的时候，可以更多地展露微笑，寻找有空的同学。在这里我分享几点：
不要找正在打电话的人。
可以寻找在等待/东张西望的人，或者看到你的眼神带有善意或者疑问那种也可以找。
如果有同学主动帮忙，告诉他/她“麻烦帮我拿到（那个位置）”主动说明帮助的内容和需求，帮助之后不忘一句“谢谢你呀”。
如果对方出现错愕的表情或者感受到拒绝，那么有可能是各种原因的，但我们可以迅速表示“不好意思”再迅速找下一位，注意不要停留太久以免尴尬。
找人帮忙的时候可以注意对方的眼神或者语气。而且需要注意的是，就算熟悉了身边同学，也要学会和陌生的同学打交道，不要形成依赖。
学会和陌生的同学打交道是大学很重要的一课。我们要更多地参与到里面去。
飞絮学长：
不仅仅是残障者，当他人在遇到无法解决的问题时，也会寻求别人的帮助。故此，当我们请求帮助的时候放平心态就好，无需因为自身的残障情况而感到不好意思。
具体方法多种多样，要根据所处环境与具体事件考虑决定，但有一些共通的方法可以借鉴：
找到适合的人进行帮助
找到适合的人进行帮助的原因有两个，第一是不让他人感到无所适从，第二是为了让自己最有可能得到他人的帮助。
以视力障碍为例，我们在学校中因为看不到老师的ppt而无法学习，最好的方法不是找同学帮忙读出来亦或其他，而是直接选择和老师进行沟通说明情况更为恰当，争取能拿到课程的ppt，这样就从根本上解决了问题。
在出行时我们遇到找不到路的情况，方便的时候去找环卫工、交警、地铁工作人员等等，都比路上盲目的问询要容易得到帮助的多。
我当初就曾遇到过此类情况，在北京五号线转一号线的换乘通道中因为地铁工作人员没来而着急，就随便找到了一个人进行问询，但人家明显着急上班所以就直接走开了。
勇敢简洁的进行表达
勇敢，指的是找到适合的人后不要畏首畏尾，而是应该主动去寻求他人帮助，无论这个人是我们熟悉的家人、朋友，亦或是我们不熟悉的陌生人。只有当我们提出诉求的时候，他人才能接收到，从而提供帮助。
简洁，是通过最简练的言语，或其他能表明诉求的方式，清楚的提出问题。这样高效的同时，也能体现出自身的良好素质。想想他人像我们这样提出需求的时候，我们肯定也会自然的对于这样的人产生好感，进而更专心认真的为其提供帮助。
我有两个朋友不会使用筷子，但他们的解决方式却大相径庭。
到饭店吃饭的时候，一个点完菜后会直接和服务员说：“您好，您能帮我拿个勺子吗，谢谢啦~”
服务员一般都会在拿筷子的同时再带来一个勺子，他的问题就得到解决了。
另一个等菜上来之后会和服务员讲：“你好，我眼睛看不到，不太方便使用筷子，虽然我吃的面条，但从小就一直使用勺子，所以blablabla……”
这时候服务员就会愣愣的听他讲完，然后不知所措的拿来一个勺子，小心翼翼的放在他身边。
问题也得到解决了，可这种视障者的刻板印象是不是在这个服务员的心里牢牢种下了呢？
同时服务员也有其他桌的客人要忙，这种低效率的谈话我个人不很提倡。
尽量提供有效的帮助方案
在我们寻求帮助的同时，给对方提供切实的帮助方案也是有必要的，让对方在千头万绪中可以安下心来，也让这件事的本身变得通透而便捷。
正如我们常说合理便利，但若连我们自己都不知什么是合理便利，在申请的时候一般就会遇到更大的阻力啦。
例如有一次，我请朋友帮忙读乐谱，对方虽同意了但依旧充满忐忑，但我告诉她读的时候会和他讲阅读的次序，对方就明显放松了下来，那次合作还蛮愉快的，后来我再次请她帮忙时就比较顺利。
请别人帮助在我看来是一件很平常的事情，因为人人都需要帮助，也都会有能力去帮助他人，只要这点能放下包袱，后面慢慢根据自己的情况探索就好。
陈睿和飞絮两位学长
给我们提供了非常细致的建议
大家有过类似的求助经验吗？
你们是怎么做的？
是否也难免遇到一些被拒绝的情况呢？
讨论区
@阿晔：我有时上课听不清，问同学借笔记，一般就直接找平时聊得来的舍友，如果是比较麻烦别人的一些事，下次有机会就会请ta喝酸奶（我们学校的特产）或奶茶。
@崔家玮：有一次我等公交车。由于自己看不见，所以求助别人。一般我都会找那些比较热情的人来。求助成功的几率要大一些。如果被拒绝的话。也不要有什么心理负担，找下一个人就好了。
@芸芸：不提太难的、别人根本做不到的要求，被拒绝的几率会小一些。
@郭子成：大学很重要的一点就是“自主”，包括学习（不再会有老师逼着你追着你学）以及生活（大学师生关系以及同学关系会弱化，遇到主动帮你的老师同学是非常非常幸运的情况）。像大学我们班27个人，我常打交道的几乎就只有大寝室的11个人，如果不主动求助和融入，大学生活会过得非常痛苦。
@纸鸢：我在学校的时候，因为专业课在另一栋教学楼的五楼，我那个时候还没使用轮椅，教学楼也没有电梯，我爬不上去，特别是还带着厚厚的教材，我们一个女班长常常背我。有一次她身体不舒服，就跟另外一位同学说，能不能帮帮我，那个同学果断拒绝，表示没有这个义务。当时说实话还是挺尴尬的。
陈睿学长：
为了减少这种被拒绝的尴尬发生，事先的合理便利的申请就变得很重要。
如很多学生都会问到的上课楼层问题。
在学生接到录取通知书的时候，需要主动联系学校的招生办或有关部门，如学工部和教务处，告诉学校具体的残障情况，以及是否方便上下楼梯，能否安排低楼层或在无障碍好的楼层上课。
一开始会比较困难，需要执行得多了，这个需求才会被重视，形成制度。
飞絮学长：
如果各项设施能完善一些，很多事情我们自己就也能毫无障碍的去做，无需他人帮助。
今年高考中的几名“励志”考生在官媒上刷着屏，无数人为之感动。可我一直在想，背后的其他原因还有什么呢？
不可否认的就是一些人承担了他们本不该承担的东西。
无论是昂子喻的父母花了三年的时间帮孩子读了一米多厚的试卷，亦或是心智障碍的同学克服层层阻力考出高分。但凡盲文的高考试卷可以订装成册，让昂子喻提前和其他考生一样有模拟的机会；但凡无障碍的设施可以完善一些，让那位心智障碍的同学在学习时更便捷一些，这些感动是不是会稍稍的减少一些？他们在常人眼中就不再如此特殊，他们也会用这些经历去更深入的学习。
在大学里
除了认真的学习之外
丰富课余生活也是非常有必要的
这就离不开人际交往了！
冲鸭仙女特工队：
（派生成长营第10交流小组）
因为自身残障而长期封闭自我，导致我的人际交往能力变得惨不忍睹，自卑等负面情绪泛滥，再加上极度敏感，不愿意麻烦别人，对自己的外貌，身材不满意等因素，从坐上轮椅出门的那一刻起就开始感到压力，一到社交的场合就只想找个地缝钻进去。
大一上学期一直窝在宿舍里，看着同学们朋友圈的出游照羡慕不已，同时感到愈发的孤独和不合群。
所以新的学期，我想要做出一些改变：
首先是心理建设，最重要的是把注意力放在自身上面，专注于我想要什么，而不是我怎么做才能迎合别人的需求和眼光。
要找到自己的所爱，培养一技之长，有一些很热爱且擅长的事情，会增强自信心。让你的朋友认识一个立体的“人”而非仅仅是“那个身体不好的xxx ”，让“障碍”成为你的特质而非全部。
眼界放开，不要拘泥于细枝末节，世界比你想象的要大得多也精彩得多，花那么多时间自怨自哀，还不如积极的去体会。
其次是实际操作：
担心和同学一起出门要同学帮忙，麻烦同学？
既然你们已经是好朋友了，就应该互相帮助，坦诚相待。她把你当朋友，所以你就大大方方的说出自己的需求，然后两个人一起去沟通解决就好啦。
担心外出无障碍设施不完善？
可以把担心的问题都列出来，比如说，是什么阻碍了出行？哪些是自己可以解决的？哪些是需要别人帮助的？出去的话可以去哪些地方？什么样的交通工具方便？
如果觉得实现起来难，可以先让家人陪着试试，没问题了再找朋友同学。
玩的地点可以商量，比较推荐那种综合性的mall，在一家mall里面，你可以拥有吃饭/逛街/逛书店/看电影之类的多重选择，而且一般而言，mall的无障碍设施相对而言都还可以，就算不可以，工作人员的态度一般都还蛮友善的，不方便的话也可以找他们寻求帮助。
大学的时光那么美好，怎么可以一直窝在宿舍里，还把自己当个与世界不合的人呢？
飞絮学长：
大学的同学如果相处得比较好，后面就可能始终保持联系，甚或一生的好友也未可知。
首先是一起共度了那段青春的时光 ，例如一个宿舍的舍友，朝夕相处，有时候公共课都选得基本一致。
其次是专业的相同，以后想在本专业发展，四年的积淀足以成为一段牢不可破的助力，大家都会彼此扶持、彼此帮助。
所以找到志同道合的朋友也十分重要。
说到交朋友
社团活动也是绕不开的一部分
你们在大学里加入了哪些社团？
大学社团的信息又是从哪里获得的呢？
讨论区
@陈睿：我加入的是新闻与宣传中心，我会帮大家做海报。
@姚天琦：新生群会有学长学姐介绍自己的社团。我加入过学校官微中心（两年）和管乐团（四年）。
@芸芸：大学里一般都是看校园里各种招新海报，或者别人发的宣传手册，还有社团里会有负责人去每个班级宣传，再有就是别人对社团的印象，最后就是根据自己的兴趣和能力、个人时间做选择。
@义明：社团还是看兴趣了，残障与否不重要，重要的是可以一起玩，社团就是一起玩。
@飞絮：我们自己的能力，至少要擅长我们想加入的社团中需要的一项能力。至于我们本身的不便，在能力面前其实可以忽略不计。拿我自己来说吧，我一个计算机小白，想加入计算机社，难度可想而知。但如果是辩论社、或者艺术团呢，可能就没那么费劲儿。不过，如果你真的对这个社团的内容超级感兴趣，但暂时不具备这方面的能力，也可以展示自己的学习能力。
如果因为残障的原因
参加社团被拒绝
该怎么办呢？
小池学长：
首先，根据你的情况，找出你的优势和特长，提前尝试准备一份简历和自我介绍。
第二，进入学校以后，了解清楚各个社团的特色，文化和氛围。选择符合自己情况的社团，和社团里的学长姐沟通交流，让大家认识你，了解你。
第三，同时多和辅导员或班主任多接触和沟通，表达自己想加入某个社团的意愿，让老师帮忙做引荐。
第四，寻找学校是否有残障圈子的学长姐，如果有，可以和他们进行深入交流，他们也可以给你引荐。
少数派说：
感谢各位学长以及交流小组的同学们给出的宝贵经验和建议！
如果你有什么锦囊妙计，也欢迎在留言区告诉我们，让更多人看到并受益吧！
希望能够对即将进入大学，或者正在大学生涯中打拼的你，带来切实的帮助。
值得一提的是，我们遇到困难的时候，学会求助固然重要。
但如果在校园生活中，能有更加完善的无障碍和合理便利，我们就能更加独立自主的度过大学时光了。
这也是我们发起“校园无障碍”项目的初衷。
本期作者：陈睿学长、飞絮学长、冲鸭仙女特工队、小池学长
整理：刘小玄、知玉
