原标题：不知道如何与叛逆期孩子沟通？新花城“答家长问”栏目帮到你！
广州日报讯 （全媒体记者刘晓星）“孩子写作业磨磨蹭蹭，急得我想打人，怎么办？”“好声好气想跟孩子聊聊天，孩子却爱答不理，青春期叛逆家长该如何面对？”“今年小升初，两个民办学校的志愿应该如何搭配？”育儿和陪伴求学的路上，家长脑中总会蹦出一大堆的小问号。面对教育的种种“疑难杂问”，家长却苦于无处“问诊”，只能求人左右打听，或者网上搜答案。然而，各种信息鱼龙混杂，真假难辨，分分钟让人陷入更深的焦虑。
现在，新花城能帮到你了！全新栏目“答家长问”即将上线。只要家长提出问题，我们会第一时间对接市、区教育部门以及教育专家，及时作出解答。对于较为普遍的问题，我们还将邀请市、区教育部门相关负责人及教育专家以直播在线课的方式，为大家答疑解惑。“一站式”解决育儿、求学路上的各种难题。
第一期答家长问，我们针对家长提出的关于亲子沟通的问题，请教了南方医科大学赵静波教授。
第一期亮点：亲子之间该如何沟通？
本期热点问题：
问题一：我觉得家里亲子关系有点紧张，但跟朋友沟通觉得大家都差不多，所以怎样才能知道亲子关系到底有没有问题呢？
答：可以有以下几个评判维度：1.孩子能够在你面前表现出各种各样的情绪。2.孩子受伤害了或者遇到问题时，首先找你。3.孩子愿意跟你谈自己的想法，不担心你会有什么反应。4.你对孩子的反馈不评判，也不贴标签。5.你鼓励孩子做自己喜欢做的事。6.你会和孩子设置适当规则，不担心孩子反抗。7.你会对孩子道歉，并且弥补过错。如果你能做到5点或以上，那么亲子关系比较健康。如果3个都做不到，那么就要反省亲子关系。
问题二：我总觉得孩子不太愿意跟我交流，怎么办？
答：想让孩子对父母敞开心扉，父母要做到以下几点：
多倾听，少说话。如果父母沟通方式不对，孩子自然把嘴巴闭上了。跟孩子沟通要从心开始，让爱说话，而不是用指责和批评说话。好的沟通是说出来的，不是听出来的。跟孩子沟通的时候可以遵循一个原则，你讲1/3，用2/3的时间倾听。听的时候，心思要放在孩子身上，不要玩手机或者做别的事情，要多谈情，少说理，接纳孩子的情感，每天讲道理，孩子一听你开腔，就知道爸爸妈妈又要上课了，自然就不愿意说了。
多用心，少用手。一流父母做榜样，二流父母做教练，三流父母做保姆。会“偷懒”的家长，孩子更能独立。家长要做到身懒但心不懒。爱孩子不是为他包办一切，而是放手让孩子独立完成和独立思考。如果孩子产生依赖，就很难独立，很难养成自律习惯。
多身教，少言教。教育是做给孩子看，而不是说给孩子听。
多挖掘，少盲从。别人的经验虽然重要，但不能完全依赖于别人的经验。家长们可以想象，自己和孩子虽然有冲突，但肯定也有温馨时刻。没冲突的时候，你们的交流方式是怎样的，你和孩子的态度是怎样的，你们互动具体方式是怎样的。哪一个时刻，你能预感到你们可能会发生冲突，但是在那一刻你做了什么，孩子做了什么，冲突没有发生，好好回忆这个转折是怎么产生的。亲子关系向来都是比较具体和复杂的，每个家庭、每个孩子、每对父母都是不一样的。多想象亲子关系温馨的时候，提醒自己那个时候是怎么跟孩子交流的。告诉自己多用那样的交流方式，亲子才能很好转化。
多发现，少比较。多发现孩子的优点，多跟孩子的过去比，去发现孩子在哪些地方有了提升。总跟别人家的孩子比较，会影响孩子自信心。
多对事，少对人。切忌跟孩子说诸如“你怎么学的？你在学校干嘛了？你怎么这么懒？”这种贴标签的话。如果想让孩子积极向上，就只就事论事，告诉孩子：你的问题在哪里，如何做更好。不给孩子贴标签，下结论。
多赞美，少指责。
多温情、少挑剔。夫妻关系是重要的基石，父母的状态和智慧的爱对于孩子来说非常重要。幸福家庭从来不是三观相合，而是不争对错。比如父母针对孩子玩手机的问题，如果意见不一致，不要争对错。最终的目的是孩子如何最好，为了这个目的，夫妻好好商量。
