作者：阿九
突然觉得自己脑子不够用了、短期记忆力有些下降、注意力很难集中，除了太疲惫、纵欲过度这些原因，很可能是你的大脑缺乏锻炼了哦。大脑跟身体一样，是需要不断地刺激，才能保持其活跃度的。锻炼时间也不长，《Fit Brains》说，每天3分钟就足够了。
《Fit Brains》：每天3分钟训练脑力
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《Fit Brains》软件截图
《Fit Brains》是一款由保罗·努斯鲍姆博士(美国顶尖临床神经心理学家之一，同时是美国匹兹堡大学医学院的神经外科客席教授)设计的脑力训练应用，它的前身，在Fit Brains网站上，已经被玩了超过7500万人次。
《Fit Brains》脑力训练课程
《Fit Brains》脑力训练课程
初次使用软件，需要提交自己的个人信息。登记完毕后就可以开始进行训练了。软件的题目库数量庞大，总共分为数字、数组、快速记忆、视觉、速度、概念、问题解决等7大类。为了避免机械惯性记忆，训练按随机抽取的方式进行。当然，你也可以利用空闲时间，选择专门的项目，像做智力游戏一样玩下去。
刚开始的训练很简单，大多是一些考验你反应能力、快速计算能力的游戏，随着学习的深入，难度会逐渐加大，要做好心里准备哦。建议大家不要想着一蹴而就，遇到难度较高的关卡，要不断练习巩固，至少保证关卡成功率在85%以上。再进行下一个训练。
《Fit Brains》个人训练成绩图
内购可开启全部课程
完成课程后，软件会根据你的资料计算出成绩。通过信息图，你可以很直观地看到自己今天的状态如何，哪些脑力训练是你的强项，哪些是弱项。然后根据成绩单，对自己的训练做出相应的调整。
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