作者：Blue
全身锻炼
随着天日的渐渐回暖，大家的衣服也是越穿越少，笔者已经比去年多涨了10斤肉了，冬天果然是屯肉的好时节啊，最近一直在研究瘦身的各种方法，笔者又是超级宅，那么在家里瘦身的首选那就是瑜伽了，今天给大家介绍几款，关于瑜伽的APP应用，帮助各位成功甩掉肉肉。
每日瑜伽™
一款瑜伽功能非常全面的综合APP，提供非常真实的瑜伽课程，有四个课程供您选择：每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑胸瑜伽和每日塑臀瑜伽。
每一个课程动作都是有教练的演示动作，所有动作都是以视频的形式展现的，用户可以根据自身情况选择不同的课程强度，每一个动作皆设有定时，时间一到便伴随着语音提醒自动切换到下一个动作。
编辑点评：非常简易的一款瑜伽软件，有部分瑜伽课程需要购买获得，当然免费的课程已经足够用户日常瘦身了，臀部瑜伽和减脂瑜伽都是不错的选择。
瑜伽-视频教程指导
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想塑身、美胸、排毒、减压的朋友必备的私人瑜伽教练！每天都是焕然一新的自己。30秒塑身：精心挑选多种办公室瑜伽体位，使你在工作中进行超方便有效的塑身燃脂，随时都在变美丽。
贴心为白领朋友设计的这4套瑜伽课程，生动视频教学清晰详尽，还可以选择DIY，随心搭配动作顺序。配合语音指导，再也不用担心你的动作不标准。
编辑点评：除了单人瘦身瑜伽之外，还有双人瑜伽，如果家中也有人需要减重的话何不一起来练习呢，还能加深感情纽带哦，一举两得。
Sworkit Pro
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Sworkit主打给你有趣的瘦身训练，提供有针对性的锻炼上半身、下半身、核心力量、背部力量、伸展、和瑜伽。
通过多幅图片的形式来纠正你的瑜伽动作，没一个锻炼都有声音提示，用户可以根据自身情况定制自己的瘦身计划。每个动作都有计时器来帮助你，如同私教在你身边一样。
编辑点评：“Sworkit Pro”是一款集合了瑜伽和多种健身动作的手机应用，内置多幅包括瑜伽在内健身姿势，有效针对上半身、下半身、核心力量、背部力量、伸展等，能一步一步帮助你达到最佳的瘦身效果。
部位瘦身
丽人靓影 - 塑腿版，塑造腿部完美曲线，拥有迷人双腿
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一款专为塑腿MM设计的产品，拥有迷人双腿。丽人靓影塑腿版不单为您提供了20个有效的塑腿动作，还能根据您的个人情况，为您制定简单、有效的塑腿计划哦。
20个非常有效的塑腿动作，逐步塑造完美腿部曲线，根据个人情况，自动制定简单、有效的塑腿计划，推荐合适的塑腿食物，饮食和锻炼搭配效果更好。
编辑点评：夏天就要到了，妹子们又开始捉急露大腿的问题，如果有一双美腿，夏天穿短裤，短裙什么的更有回头率。
Moves
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除了在家瘦身，我们每天在上班路上，逛街途中也是可以充分利用的哦，Moves可以自动跟踪你每天的生活和锻炼情况。
宅人们在平时也是需要出门的，指缝里的时间也是很重要的，它可以记录你一天都去过哪里，走了多少步，会通过后台运行对你的步行地点进行定位，笔者试用了一段时间，比较耗电，如果能更省电的话就更好了
编辑点评：可以看到你每天的运动，可以帮你看到你的生活方式，工作的生活方式和生活习惯，走路其实也是一种很好的瘦身方式。
